Force · Conditionnement. Combine force fonctionnelle, conditionnement et mobilité pour progresser sur tous les tableaux.
En savoir plus →Mobilité · Esprit. Un parcours pour bouger mieux, respirer mieux et retrouver de l'aisance dans le corps.
En savoir plus →Force · Endurance · Mobilité. Le parcours le plus complet, pour bâtir une base solide sur tous les plans.
En savoir plus →Endurance · Vitesse · Résilience. Un programme structuré pour courir plus loin, plus vite et avec plus d'aisance.
Voir le programme →